Boa noite 🌙
“A psicologia nos lembra que o descanso não é apenas do corpo, mas também da mente. É no silêncio da noite que os pensamentos encontram espaço para se organizar, as emoções se acomodam e o coração desacelera. Dormir bem não é fugir da realidade — é se preparar, com mais clareza e equilíbrio, para enfrentá-la amanhã.” ✨
